Mutlaka güneşin zararlı etkilerinden korunmanlıyız
Güneş koruyucuları zararlı güneş ışınlarından koruyan cilt bakım ürünleridir. Güneş koruyucu kullanırken en sık yapılan hatalar ve cilt bakım sağlığınız için doğru yöntemleri dikkate alın.
Yaz sezonuna giriş yapığımız şu bu günlerde güneşli günlerin keyfini çıkartıyoruz. Güneşin vücudumuza yararlı etkilerinin olduğu kadar bilinçsiz maruz kaldığımızda birçok cilt rahatsızlığına da yol açtığını çok iyi biliyoruz. Mutlaka güneşin zararlı etkilerinden korunmalıyız. Sağlığımız açısından bir çok olumsuz etkilere yol açıyor zararlı ışınlar. Cilt kanseri, cilt yanığı ve erken yaşlanma belirtileri gibi. Bunların arasında güneş lekeleri ilk sırada geliyor. Peki güneş ışınlarından nasıl korunabiliriz ve yapılan hatalar nelerdir?
Sadece yaz aylarında kullanmak
En büyük ve en bilinen hatalardan birisi sadece yaz aylarında kullanılan güneş koruyuculardır. Yapılanın aksine güneş koruyucular her mevsim kullanılmalıdır. Her mevsim evden dışarı çıkmadan önce, hatta evden dışarı çıkmadığınız günlerde bile güneş koruyucu cildinize uygulamalısınız.
Cilt tipinize uygun ürün seçmemek
En sık yapılan hatalardan biri de budur. Rastgele seçilen ürün sizin cildinizle uyumlu olmayabilir ve böylelikle cildinizi korumak isterken zarar verebilirsiniz ya da yeterince koruyamazsınız. Örneğin yağlı bir cilde sahipseniz cilde daha iyi tutunan formülleri tercih etmeli ya da aknesi olanlar su bazlı koruyucu ürünler kullanması gerekir.
Zaman tanımamak
Cildinize koruyucu kremi sürer sürmez dışarı çıkmayın ya da hemen suya girmeyin çünkü ürünün cilde yerleşmesi ve aktive olması için biraz zamana ihtiyacı var. Üründen tam fayda sağlamanız ve zararlı ışınlara maruz kalmamanız için, sürdükten yaklaşık 20 dakika sonra dışarı çıkabilirsiniz.
Belli aralıklarla sürmemek
Güneş koruyucular ne yazık ki bir kere uygulamayla tüm gün geçirebileceğiniz ürünler değildir. Zaman geçtikçe etkinlikleri azalır ve tazelenmesi gerekir. Bu yüzden yanınızda mutlaka bir güneş koruyucu bulundurmalısınız. Eğer ki makyajınız üzerine uygulamanız gerekiyorsa makyajınızı bozmadan sprey formüllü güneş koruyucular ile güneş koruyucu kullanmanız da mümkündür.
Cildinizi temizlememek
Akşam olduğunda cildi mutlaka makyaj ve kremlerden arındırmak gerekiyor. Sadece güneş kremi sürüp çıktığımız bir günün ardından cildi temizleme ihtiyacı hissetmiyor olabiliriz. Ancak güneş koruyucular ciltte kalıntı bırakır ve gün sonunda cildin mutlaka temizlenmesi gerekir.
Alternatif ürünlere güvenmek
İçinde güneş koruyucu bulunduran makyaj malzemeleriniz ya da nemlendiricileriniz cildinizi korumak için yeterli değildir. Cildinizi savunmaya yardımcı olurlar ancak görevin asıl sahibi güneş koruyucular cildinizi daha etkili bir korumaya alır.
Doğal koruyucular
Hazır alınan kremleri tercih etmeyenler, doğal ürünleri kullanarak cildi koruyabilirler. Bunlardan, Ahu dudu yağı, Hindistan cevizi yağı, Buğday özü yağı veya buğday tohumu yağı ve havuç tohumu yağı bazıları.
Eczanelerde ve aktarlarda rahatlıkla bulabileceğiniz bu yağları, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için kullanılan etkili bir yöntemdir. İçerisinde bulundurduğu değerli vitaminlere ek olarak vitaminleri vücudumuza kazandırmamızı sağlayan bu etkili yağlar, aynı zamanda güçlü bir antioksidan olarak UV ışınlarına karşı mücadele verir.
Birde bu önemli notu sizlerle paylaşmak istiyorum; eğer ciddi bir cilt hassasiyetiniz varsa doktorunuza danışmadan bitkisel veya kimyasal herhangi bir yağ, krem veya tedavi yöntemini kullanmamınızı ısrarla öneriyorum. Güneşten aldığınız enerjiniz yüksek olsun.