Hayata gülümse
Gülmek çok güzel ve ruh sağlığımıza da çok faydalı. Stresi giderir, dolayısıyla gerginliği azaltır ve daha birçok şeye iyi gelir. Gülün dilediğinizce!
Ruh Sağlığınıza iyilik yapın: Gülmeyi unutmayın
Gülmenin pozitif duyguları tetiklediği malum bunu uzmanlar oldukça dile getiriyorlar.
“Gülmek insana neşe katar, olumsuzluklardan uzaklaştırır. Bu sayede daha iyimser bir insan olmamızı sağlar.
Gülmenin ruh sağlığına, birçok psikolojik rahatsızlıkların, stresli, ve huzursuzluğa iyi geldiğini unutmamalı. Güldüğümüz zaman beynin kimyası değişiyor. Gülünce salgılanan endorfin enerjiyi yükseltiyor. Gülerek hayata daha dirençli olunuyor. Hayal dünyamıza mutlu sinyaller gider ve gün daha güzelleşir. Gülmek beyin merkezinin aktif olmasına yol açar. Gülerek hem kendi beynimiz için faydalı hem de etrafımızdaki sevdiklerimiz, iş arkadaşlarımız için faydalı olur. Pozitif duygular insanda diğer duyguları da etkileyerek yaşam standardımızı yükseltir. Pozitif ve iyimser bir insan olarak gülerek, hem kendimizi hem de çevremizdekileri mutlu eder. Gülerek hayata bağlanalım, hayat gülünce mutlu olunca çok güzel.